今日立秋|深圳富源达祝各位朋友、新老顾客身体健康，万事如意！

2018年8月7日，立秋。

立秋，是中国农历二十四节气中的第十三个节气日，更是一年四季中，秋天的第一个节气日；立秋就代表孟秋时节的正式的开始。

炎炎夏日，立秋时分，“秋”就是指暑去凉来，夏日逐渐转凉的标志。到了立秋，泛黄的梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。而且，立秋从文字角度来理解，“秋”字由禾与火字组成，也是禾谷成熟的意思。秋季是从夏天结束，天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性标志性季节！

古语有言：初候，凉风至。二候，白露降。三候，寒蝉鸣。

所谓的凉风至，就是刮风时，不像夏天如此炎热，会在风中逐步感觉到凉爽。

而白露降也是指在早上的时候，大地上会有雾气产生，也就是常说的降霜。

最后的寒蝉鸣是指秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

而立秋时节，养生也是异常关键的：如贴秋膘要适度；啃秋啃西瓜；喝秋水，消积暑等等的说法。

运动在立秋时分也用不褪色，调节自身的饮食起居，谨防秋老虎的来临。

这里富源达整理了一下立秋养生的小知识：

一场秋雨一场寒，意思就是顺秋以后天气就会变得越来越凉爽宜人。
清热解暑可继续
天气依旧炎热，清热解暑类的食品不能一下子从餐桌撤出。平时的绿豆汤、莲子粥、新鲜蔬果等都可以防暑补液，增进食欲。
寒凉饮食要减少
经过一个炎炎长夏，人体消耗较大，多事之秋反而要小心脾胃虚弱不适。过于寒凉的食材，如冷饮、黄瓜等要开始少吃了！
饮食要适量进补
秋天是进补的好时节。可以适当增加进补的肉类，如鸭肉、海产品等。

最后深圳富源达机械设备有限公司真诚祝各位朋友身体健康，阖家幸福，事事顺心！

深圳市富源达机械设备有限公司专业防水测试设备生产厂家，主要产品是：试水机，试漏机，测漏机，检漏机，试漏仪，测漏仪，检漏仪，真空检漏仪，密封性测试仪，密封测试设备，气密性检测仪，气密测试机，气密性检测设备，防水测试机，防水测试仪，防水检测仪，防水测试设备等。型号齐全，供您选择，还可根据需求定制